Allgemein · Food

Zimtschnitte

So – jetzt ist die Zimttante wieder am Werk gewesen 😍 …. Und es schmeckt soooo lecker und echt sättigend (okay,  hat auch über 1000 kcal 😅) Zutaten sind wie folgt: 180 Gr. Hafermehl von zec+ 250 Gr. Magerquark  170 Gr. Skyr nature 10 Gr. Backpulver Zimt nach Belieben Kokosöl nach Belieben Füllung resp. Bedeckung… Weiterlesen Zimtschnitte

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Allgemein · Food

Low Fat Schokokuchen

Dieser Kuchen eignet sich prima als Postworkoutmeal, da er beinahe fettfrei ist. Zutaten: 220 Gramm Bananen 15 Gramm Whey Isolat Schokolade 5 Gramm Aromapulver von Zec+ (Schokolade oder Nuss Nougat) 50 ml Mandelmilch 30 Gramm Eiklar 50 Gramm Dinkelvollkornmehl 7 Gramm Backpulver Zubereitung: Die Bananen verkleinern und mit den anderen Zutaten vermengen Danach alles mixen… Weiterlesen Low Fat Schokokuchen