Allgemein · Food

selbstgemachter Mugcake

Mittlerweile kann man vorgefertigte Mugcakes ja schon kaufen. Dabei ist es tatsächlich in max. 5 Minuten selber gemacht – also ran an die Tasse, das Geld kannst Du dir sparen.

Zutaten:

  • 15 Gr. Proteinpulver (ich hatte Apfel / Zimt)
  • 30 Gr. Mandelmehl
  • 4 EL Alpromandelmilch
  • 1 ganzes Ei
  • Zimt

Zubereitung:

  • Alle Zutaten vermengen
  • 2 Minuten in die Mikrowelle und fertig ist der Gaumenschmauss 🙂
  • Tipp: kann beliebig ergänzt, verbessert und erweitert werden.

 

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